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中國好老公 男人的備孕全計劃 - 第三代試管嬰兒
時間：2017-05-23
論壇里都是MM們的備孕感受和糾結，在幾個群里也都是MM，偶爾出現個男人，被視為奇葩。我在想，備孕一直都應該是2個人的事情，卻很少看到男同胞們忙前忙后，作為一個有責任心的男人，我覺得應該為備孕做些力所能及的事兒。
孕育下一代，誰說男人不關心?我和我老婆今年也都三十好幾的人了，前幾年因為工作奔波一直也沒打算懷孕，現在眼看年齡越來越大，周圍的同事朋友一個個也都是兒女齊全了，我和我老婆也準備將造人計劃提上日程。
那啥，現在都流行優生優育，為了下一代的成長，我們也必須科學備孕。首先，強身健體是關鍵，沒有一個好的身體，哪來好的精子?為此，我和我老婆在網上、書上尋找各種強身方法，合理規劃每天的運動項目。
每天上下班改蹬自行車，不過介于這個空氣問題，還是口罩伺候;3天一次健身房;看看水溫，可以的話還是半小時游泳;不行就快走40分鐘以不引起疲勞為準;天氣好的時候，和老婆一起去戶外郊游、爬山。心情好，空氣也好，感受陽光與清泉是較環保又舒暢心情的休閑鍛煉方式。
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