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分娩時產(chǎn)婦應(yīng)該如何應(yīng)對 - 第三代試管嬰兒/雙胞
時間：2017-05-23
?? (1)深呼吸
子宮收縮時，先用鼻子深深地吸一口氣，然后慢慢用口呼出。每分鐘做10次，宮縮間歇時暫停，產(chǎn)婦休息片刻，下次宮縮時重復(fù)上述動作。
(2)按摩
深呼吸的同時，配合按摩效果更好。
吸氣時，兩手從兩側(cè)下腹部向腹中央輕輕按摩;呼氣時，從腹中央向兩側(cè)按摩。每分鐘按摩次數(shù)與呼吸相同，也可用手輕輕按摩不舒服處，如腰部、恥骨聯(lián)合處。
(3)壓迫止痛
在深呼吸的同時，用拳頭壓迫腰部或恥骨聯(lián)合處。
(4) 適當(dāng)走動
產(chǎn)婦如一切正常，經(jīng)醫(yī)生同意后，可適當(dāng)走動一下，或靠在椅子上休息一會，或站立一會兒，也可以緩解疼痛。
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