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寶寶秋季飲食要三“忌” - 第三代試管嬰兒/雙胞
時間：2017-05-23
金秋雖說是個魅力難擋的季節，對有寶寶的父母而言卻是比較難掌控的。秋季的氣溫不穩定，時冷時熱；同時秋天也比較干燥，寶寶飲食方面也容易出現各種問題。下面，我們列舉了幾項寶寶秋季飲食方面的禁忌，各位爸爸媽媽要千萬注意咯！
一忌生冷。生冷食物會使抵抗力較弱寶寶腸胃不適，較為輕緩的癥狀為拉肚子，嚴重一點的是上吐下瀉。凡是進過冰箱的食品不能給寶寶吃，過涼的食物可用溫水持續加熱后再進行喂食。
二忌燥熱。秋天本就干燥，在寶寶飲食方面各位家長要進行合理搭配，不要給寶寶吃易上火易燥熱的東西。可以多吃些水果補充人體所需水分，如梨子。還可以多煲湯給寶寶喝。
三忌多食。寶寶年紀小身體小，胃量也不會很大。很多父母往往會有寶寶吃得越多越好的想法，其實這是錯誤的。吃得太多容易引起寶寶嘔吐、積食的不適癥狀。忽冷忽熱的氣溫下，較好的少食多餐，讓寶寶自己“做主”吃多少。
調節好飲食就是寶寶身體健康的第一步，在這重要的一步里，每位家長就是寶寶的專職營養師。所以，爸爸媽媽都行動起來吧！希望在這個美好的季節里，每個寶寶都能身體棒棒，吃飯香香。
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