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時(shí)間:2017-05-23
當(dāng)今社會(huì),吃貨無處不在,據(jù)調(diào)查,吃貨大多為女性。女性是很奇怪的動(dòng)物,既想減肥,但又經(jīng)不住美食的誘惑??墒翘澇圆粌H把身材吃走形了,小心吃出卵巢早衰。
卵巢是卵子的發(fā)源地,是雌激素的源泉,對(duì)女性生育、容顏及身體健康有著重大意義。但如今,卵巢早衰問題威脅著很多女性的健康。卵巢早衰是指女性40歲之前因卵巢功能衰竭而導(dǎo)致的閉經(jīng)現(xiàn)象。卵巢早衰的女性一般會(huì)有閉經(jīng)、不孕、雌激素分泌不調(diào)、尿痛、尿頻等癥狀。
為什么貪吃易導(dǎo)致卵巢早衰?
原本已經(jīng)吃飽了,但又抗拒不了美食的誘惑而貪吃,這會(huì)增加腸胃的壓力,導(dǎo)致消化不良,不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。此外,還容易引發(fā)疾病,損壞人體臟器、經(jīng)脈等,加速器官衰老,導(dǎo)致卵巢早衰。
專家介紹,適度的饑餓是有利于身體健康的。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),動(dòng)物在饑餓的狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生一種長(zhǎng)壽基因,從而延長(zhǎng)壽命。
吃多了不行,不吃也不行
吃多了會(huì)導(dǎo)致人體臟器衰老,同樣,節(jié)食也會(huì)不利身體健康。很多女性胖了后都會(huì)節(jié)食減肥,這會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌不調(diào)、月經(jīng)紊亂、營(yíng)養(yǎng)不足、精神不好等癥狀,也會(huì)加速衰老。人們常說,不要吃十分飽,七八分就夠。所以,適度、合理的飲食,攝入適量的營(yíng)養(yǎng)才是對(duì)身體較好的。
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