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易流產(chǎn)患者如何提高試管成功率 - 第三代試管嬰
時(shí)間：2017-05-23
對(duì)于一部分女性而言，子宮環(huán)境差不利于胚胎發(fā)育因而多次流產(chǎn)是個(gè)極其棘手的問(wèn)題。試管嬰兒盡管能幫助受孕，卻不能解決后續(xù)胚胎發(fā)育問(wèn)題，為了提高成功率，這一類患者需要在備孕前做好身體調(diào)養(yǎng)，首先要暖宮，具體可以從以下方面入手：
一、每天快走30分鐘
侵略呼吁大家，千萬(wàn)別把自己活成60歲的狀態(tài)。每天堅(jiān)持晨跑快走30分鐘，子宮血液循環(huán)速度可提高10%，就能有效地改善子宮狀態(tài)，讓懷孕變得更容易。
二、每周做3-4次暖宮操
宮寒是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦而出現(xiàn)下腹墜脹、疼痛之癥，得熱則緩和。一般癥狀表現(xiàn)為白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津等。宮寒對(duì)懷孕也有一定的影響，已經(jīng)有實(shí)驗(yàn)證明，每周做3-4次暖宮操，子宮溫度可提高0.15℃!
暖宮操做法如下：女性在放松狀態(tài)下，雙膝自然分開(kāi)，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近床面，保持5分鐘。隨后，平躺在床上，開(kāi)始做收腹提臀運(yùn)動(dòng)，在空中盡量保持3-5分鐘，感覺(jué)子宮隨身體一起收縮。
三、每周游泳兩小時(shí)，提高宮縮能力
對(duì)于備孕的女性來(lái)說(shuō)，每周游泳2個(gè)小時(shí)，能夠助你一臂之力更快懷孕哦!已經(jīng)有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每周游泳2小時(shí)，可使宮縮能力提高一成以上，更好地保持子宮內(nèi)溫度。
四、合理的日常飲食和情緒控制
酒類、辛辣、冰凍等食品是備孕期的女性需要戒口的食物，建議大家應(yīng)盡量堅(jiān)持低脂飲食，多喝水，多注重各種維生素和鐵元素的吸收。尤其是經(jīng)期，要重視攝取營(yíng)養(yǎng)、貼暖寶、多吃紅糖、生姜和紅棗等食品。
另一方面，醫(yī)學(xué)上一般認(rèn)為，子宮疾病與雌激素有著不可分割的關(guān)系，保持正常的內(nèi)分泌很重要，而情緒與激素分泌水平有直接的關(guān)系。保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，疾病就會(huì)少光顧你。臨床上有些患者的病癥能夠意外地消除并痊愈，也是得益于良好的心態(tài)。
五、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常
如發(fā)現(xiàn)白帶增多，非經(jīng)期出血等異常要重視，并作相關(guān)的檢查，做到盡早就醫(yī)，調(diào)理、治療。
俗話說(shuō)：“十個(gè)女，九個(gè)寒”，由于生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的雙重不注意導(dǎo)致的宮寒越來(lái)越影響女性的懷孕，這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該得到大家的重視!
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